آموزش سخنرانی
تقریبا همهی ما در دوران زندگیمان مواقعی را تجربه کرده ایم که قصد داشته ایم صحبت و سخنرانی برای یک جمع داشته باشیم اما به خاطر نداشتن مهارت و یا استرس زیاد،این سخنرانی خوب پیش نرفته است.اما مشکل از کجاست؟ برای این که یک سخنرانی خوب، تاثیر گذار و بدون استرس را داشته باشیم نیاز است که به تکنیک ها و اصول سخنرانی در جمع مسلط باشیم.چرا که فن بیان و سخنوری مهارتی است علمی و دارای جزئیات فراوان که ما در این مقاله سعی کرده ایم مهم ترین نکاتی که باید قبل،حین و بعد از سخنرانی رعایت کنید تا یک ازائه جذاب و حرفه ای داشته باشید را بیان کرده ایم.
اهمیت سخنرانی
صحبت کردن برای جمع مسئله ای است که تقریبا تمام افراد با آن مواجه میشوند.مثلا وقتی میخواهید در جمعی از خود دفاع کنید.یا به سوال کسی در جمع جواب بدهید و یا اینکه در جمع نظر شما را در رابطه با مسئله ای پرسیده اند و شما باید به آن جواب بدهید.در این شرایط اگر شما به مهارت ها و تکنیک های سخنرانی در جمع تسلط داشته باشید،خیلی راحت تر و حرفه ای تر میتوانید ظاهر شوید و صحبت خودتان را ارائه دهید.بنابراین بسیار مهم است که به تکنیک ها و اصول سخنرانی آگاه باشید.اگر میخواهید از اهمیت فن بیان و سخنرانی در تمامی ابعاد زندگیتان بیشتر بدانید،توصیه میکنیم که مقاله اهمیت فن بیان را مطالعه نمایید.
تکنیک های سخنرانی
برای داشتن یک سخنرانی حرفه ای تکنیک های بسیاری مطرح شده که ما آن ها را در سه مرحله مجزا برای شما بیان میکنیم تا بهتر و به صورت اصولی تکنیک های سخنرانی را آموزش ببینید.این سه مرحله شامل:
- تکنیک های قبل از سخنرانی
- تکنیک های حین سخنرانی
- تکنیک های بعد از سخنرانی
رعایت نکات این سه مرحله میتواند سخنرانی شما را به یک سخنرانی و ارائه حرفهای و به یاد ماندنی تبدیل کند.
تکنیک های قبل از سخنرانی
برای این که بتوانید یک سخنرانی خوب و جذاب داشته باشید،نیاز است که نکات مهمی را قبل از انجام سخنرانی رعایت نمایید. رعایت و عمل به این نکات میتواند سخنرانی شما را حرفه ای تر و تاثیر گذار تر بکند.حال به بیان این نکات میپردازیم:
سخنرانی خود را برنامه ریزی کنید
از مهم ترین نکاتی که باید قبل از سخنرانی به آن توجه کنید،طراخی یک برنامه ریزی و استراتژی سخنرانی است.به این معنی که حتما شاکله کلی سخنرانی خود را بر روی برگه یادداشت نمایید تا بدانید که میخواهید سخنرانی خود را چگونه شروع میکنید و چگونه آن را به پایان میرسانید.این که بدانید دقیقا چه میخواهید در سخنرانی خود بگویید،کمک زیادی میکند که استرس شما کم شود و به سخنرانی خود مسلط تر باشید.
مخاطب خود را بشناسید
مخاطب شناسی قبل از سخنرانی بسیار امر مهم و قابل توجهی است.حتما قبل از این که استراتژی سخنرانی خود را پایه ریزی کنید،بدانید برای چه نوع مخاطبانی میخواهید صحبت کنید.آیا مخاطبان شما مدیران هستند؟ آنها ورزشکارند؟ یا اهالی بازار و کاسبان هستند؟ و یا برای یک جمع عمومی میخواهید صحبت کنید؟ هر کدام از این جمع ها باشید،شما باید سخنان خود را برای آن قشر بومی سازی کنید و مثال ها و سرفصل هایی را که برای سخنرانی خود استفاده مینمایید را برای مخاطبان خودتان ویژه سازی نمایید.اگر میخواهید با انواع سخنرانی و روش های سخنرانی با مخاطبان خاص،آشنا شوید توصیه میکنیم مقاله انواع سخنرانی را مطالعه نمایید.
اضطراب و ترس از سخنرانی را کنترل کنید
اگر میخواهید یک صحبت و سخنرانی جذاب داشته باشید،باید بتوانید بر استرس و ترس از سخنرانی خود غلبه کنید.هیچ کس دوست ندارد که به سخنان فردی گوش بدهد که تمام وجودش را استرس گرفته و صدایش میلرزد.بنابراین سعی کنید به راهکارهایی که برای رفع ترس و استرس سخنرانی کمک میکند عمل کنید تا قبل از سخنرانی استرس و اضطرابتان به حداقل برسد.برای این که با راه کارهای اصولی رفع ترس از صحبت در جمع آشنا شوید، حتما مقاله ترس از سخنرانی را مطالعه نمایید.
سخنرانی را تمرین کنید
نکته مهم دیگری که قبل از سخنرانی باید به آن عمل کنید،تمرین سخنرانی خودتان است.حتما چندین بار قبل از ارائه خودتان،متن سخنرانی خودتان را تمرین کنید و سعی کنید فضای سخنرانی را برای خودتان تجسم کنید و خیلی جدی خودتان را در محیط قرار داده و شروع به سخرانی کنید.هر چه بیشتر و بهتر تمرین نمایید در زمان سخنرانی واقعی آماده تر و مسلط تر خواهید بود.
دایره لغات خود را بالا ببرید
از مهارت هایی که به شما در سخنرانی و صحبت بهتر کمک میکند،داشتن دایره لغات قوی است.دایره لغات وسیع به شما کمک میکند که در طراحی سخنرانی خودتان بتوانید از عبارات و کلمات بیشتر و بهتری استفاده کنید و حرف کم نیاورید. همچنین داشتن دایره لغات خوب باعث میشود که کلام شما جذاب تر به نظر برسد چون از واژگان بیشتر و متنوع تری در صحبت های خود استفاده میکنید و انسان ها تنوع را دوست دارند. تکنیک های فراوانی برای افزایش دایره لغات وجود دارد که در مقاله افزایش دایره لغات ما به بررسی آنها پرداخته ایم.
قبل از حضار در محل حضور داشته باشید
نکته دیگری که به شما در ارائه و سخنرانی بهتر کمک میکند،آشنا بودن به محیط و جو محل سخنرانی است.این آشنایی زمانی اتفاق میافتد که شما قبل از حضار در محل حضور داشته باشید و سن و جایگاه سخنرانی را خوب چک و بررسی نمایید تا اگر مشکلی هست رفع شود و همچنین چشم و ذهن شما با محیط بیشتر ارتباط برقرار کند.این عمل در رفع استرس قبل از سخنرانی نیز میتواند به شما کمک کند.
تکنیکهای حین سخنرانی
در این بخش به نکاتی میپردازیم که رعایت کردنشان در حین سخنرانی میتواند سخنرانی شما را حرفه ای تر و جذاب تر کند.
شروع جذاب و پر قدرتی داشته باشید
شروع یک سخنرانی را میتوان مهم ترین بخش یک ارائه دانست.تحقیقات نشان میدهد که در ابتدای سخنرانی،بیشتربن میزان توجه مخاطبان به شما میباشد.پس خیلی مهم است که چگونه شروع میکنید و چگونه ضربه اول را میزنید.برای یک شروع پر قدرت میتوانید از چندین روش استفاده نمایید:
- یک شعر تاثیر گذار بخوانید که مرتبط به موضوع سخنرانی باشد
- یک سوال چالش برانگیز بپرسید
- یک داستان جذاب تعریف کنید
این سه روش،سه مدل شروع رایج است که میتوانید جذاب باشد و میتواند مخاطبان را درگیر بحث و سخنرانی شما بکند.یکی از راهکارهای خوب برای یک شروع زیبا،استفاده از جملات مخصوص شروع سخنرانی است که میتوانید مجموعه ای از آنها را در مقاله جملات شروع سخنرانی مطالعه نمایید.
در ادامه بخوانید : مهارت ارائه
از زبان بدنتان خوب استفاده کنید
زبان بدن یا body language از مهم ترین ابزار یک سخنران است.برای بالا بردن تاثیر گذاری و همچنین جذاب شدن سخنرانی خودتان، حتما از زیبان بدنتان به درستی استفاده نمایید.ارتباط چشمی مناسب و استفاده صحیح از دستان و حالت های چهره شما،میتواند یک سختران حرفه ای را از شما بسازد.برای آشنایی بیشتر با فنون و تکنیک های زبان بدن،مقاله زبان بدن در سخنرانی را مطالعه نمایید.
پر انرژی صحبت کنید
اکثر مردم و شاید تمامی آنها،دوست دار افراد پر انرژی هستند.هیچ کس دوست ندارد به سخنان کسی گوش بدهد که آرام و خسته صحبت میکند.صحبت کردن بدون انرژی جز کلافه کردن مخاطبان،هیچ اثر دیگری ندارد.نشانه های یک صحبت پر انرژی را میتوان در تن صدای تقریبا بالاتر از حد معمول و همچنین سرعت بیان کمی بیشتر دانست.حرارتی که در یک سخنرانی پر انرژی هست بدون شک به مخاطبان انتقال داده میشود و این مسئله باعث جذاب شدن هرچه بیشتر سخنرانی شما خواهد شد.
از طنز و داستان اسفاده نمایید
یکی دیگر از تکنیک های خوبی که میتواند سخنرانی شما را جذاب کند،استفاده از طنز و داستان گویی است.طنز و داستان از پارامتر هایی هستند که تمامی افراد به آن علاقه دارند و استفاده از آن میتواند توجه و تمرکز مخاطبان را به شما خیلی بیشتر کند.البته استفاده از طنز نیاز به تبحر و تجربه دارد.چرا که استفاده نادرست از آن نه تنها کمکی به سخنرانی شما نمیکند بلکه باعث نابود شدن اعتبار و شخصیت شما خواهد شد.بنابراین اگر شما تازه کار هستید با احتیاط از طنز استفاده نمایید و قبل از سخنرانی،طنز خود را با دیگران به اشتراک بگذارید تا عکس العمل آنها را ببینید و بعد از مطمئن شدن از درستی و بامزه بودن مطلب طنزتان،آن را در سخنرانی خود استفاده نمایید.
تکیه کلام هایتان را از بین ببرید
داشتن تکیه کلام های زیاد و استفاده از صداهایی مثل اِاِاِاِ…. یا آآآآآآآ….. باعث کلافگی مخاطب شما میشود.سعی کنید تا جای ممکن از تکیه کلام استفاده نکنید.یکی از تمرین های خوب برای رفع تکیه کلام استفاده از تکنیک کِش است.برای انجام این تمرین شما موقع تمرین سخنرانی خود یک کش را دور مچ دستتان میبندید و هر موقع که به طور ناخوداکاه از تکیه کلام استفاده کردید به محض متوجه شدن آن کش را کمی کشیده و به دستتان ضربه وارد میکنید.با این روش مغز عادت میکند که استفاده از تکیه کلام مساوی است با درد کشیدن و در نتیجه کم کم مغز این کلمه را از دایره واژگان شما حذف میکند.
از آکسان گذاری صحیح استفاده کنید
یکی از عوامل مهمی که میتواند تاثیرگذاری سخنرانی شما را بالا ببرد،استفاده از آکسان گذاری است.همیشه در صحبت های ما عبارات و جملاتی وجود دارد که از اهمیت بالایی برخوردار هستند.ما باید به روش هایی مثل با شدت بیان کردن یا بالا بردن تن صدا و.. آن عبارات را از بقیه متمایز کنیم تا به صورت برجسته تری مطرح شوند.آکسان گذاری یعنی بیان یک عبارت یا جمله به صورتی که مخاطب متوجه تاکید ما نسبت به آن عبارت یا جمله شود.برای آکسان گذاری روش ها ، قواعد و اصول زیادی وجود دارد که ما در مقاله آکسان گذاری در فن بیان به صورت مفصل تری آنها را بیان نموده ایم.
تکنیک های بعد از سخنرانی
در این بخش مطالبی را به شما عرض میکنیم که باید بعد از سخرانی به آنها توجه کنید تا سخترانی خودتان را کامل کنید و همچنین برای سخنرانی های بعدی خودتان آماده تر باشید.
زود جلسه را ترک نکنید
بعد از اینکه سخنرانی خود را به پایان رساندید، سعی کنید حتما چند دقیقه ای را در محل حضور داشته باشید تا اگر کسی سوال یا مسئله ای داشت بتواند به شما مراجعه کند و پرسشش را مطرح کند.این عمل باعث میشود که اگر برای کسی سوء برداشتی شده رفع شود و همچنین میتوانید یک بازخورد بگیرید که کدام بخش سحنرانی شما مفهوم نبوده که افراد زیادی درباره آن سوال میپرسند.
سعی کنید نظر سنجی کنید
نظر سنجی و عیب یابی همیشه یک روش موثر برای پیشرفت های آینده شخصی و کاری است.سخنرانی هم از این قاعده مستثنی نیست و یک نظر سنجی از مخاطبین میتواند میزان رشد و پیشرفت شما را بررسی نماید و به شما کمک کند که روز به روز پله های ترقی را یکی پس از دیگری طی کنید.
تمرین های سخنرانی جذاب
برای این که یک سخنرانی جذاب و حرفه ای داشته باشید و این که بتوانید در جمع ها به راحتی و به دور از استرس صحبت کنید،تمرین هایی وجود دارد که به شما کمک میکند روز به روز پیشرفت کنید و برای سخنرانی های آینده خود بهتر و با اعتماد به نفس بالاتری ظاهر شوید.ما در ادامه به چند مورد از مهم ترین تمرین های سخنرانی جذاب اشاره میکنیم:
صدای خودتان را ضبط کنید
از تمرین های بسیار خوبی که به فن بیان و گویندگی شما کمک میکند،ضبط فایل صوتی از صحبت خودتان است.برای تقویت بیان خودتان سعی کنید روزانه یا هر چند روز یکبار،یک موضوع را انتخاب کنید و یک فایل صوتی چند دقیقه ای به صورت پادکست از خودتان ضبط کنید و به آن گوش دهید و اشتباهات لحنی یا روش های بهتر مطرح کردن آن موضوع را بررسی نمایید.این تکنیک میتواند به پیشرفت فن بیان و سخنرانی شما کمک فراوانی کند.برای انتخاب بهترین موضوع میتوانید از مقاله موضوع سخنرانی کمک بگیرید.
از جملات تمرینی فن بیان استفاده نمایید
جملات تمرینی یکی از بهترین روش ها برای کم کردن میزان تپق زدن و اشتباه در ادای کلمات میباشد.جملات تمرینی،جملات سختی هستند که تکرار آنها میتواند مغز شما را به ادای کلماتی که مخرج حروفی آنها شبیه به هم هستند،عادت دهد و در نتیجه باعث کم شدن اشتباه ادا کردن کلمات شما در حین سخنرانی شود.نمونه ای از این جملات تمرینی فن بیان این موارد هستند:
- چه ژست زشتی
- سه سیر سرشیر سه شیشه شیر
- زندگی هندسۀ سادۀ یکسان نفس هاست
- لیره رو لوله، لوله رو لیره
- غولا رو، با قند گول می زنیم
- یک سکه یک سنتی
تکرار این کلمات تاثیر خوبی روی فن بیان شما خواهد گذاشت.این موارد تنها تعداد محدودی از این جملات بودند.شما میتوانید تعداد خیلی بیشتری از این دست جملات و همچنین تست ها و روش های استفاده از آنها را در مقاله جملات تمرینی فن بیان مشاهده نمایید.
***
در ادامه بخوانید: چگونه بدون تپق حرف بزنیم
***
در جمع های کوچک صحبت کنید
از تمرین های بسیار تاثیر گذار برای کسب تجربه و همچنین کم شدن استرس و ترس از سخنرانی،صحبت کردن در جمع های کوچک مثل جمع های فامیلی یا جمع های دوستانه است.سعی کنید از هر فرصتی برای صحبت در جمع استفاده نمایید تا ذهن و مغز شما به صحبت در جمع عادت کند تا بعد ها که میخواهید در جمع های بزرگتر صحبت کنید،ذهن و مغز شما با شما راه بیایند و کمک کننده شما برای یک صحبت جذاب باشند.باید به این نکته توجه داشته باشید که برای صحبت در جمع های کوچک،صحبتتان یک شاکله داشته باشد و منسجم باشد تا بهترین تاثیر گذاری را داشته باشد.تمرین های بسیار زیاد دیگری وجود دارد که میتواند به فن بیان و سخرانی شما کمک کند.برای مشاهده تمرین های بیشتر حتما مقاله تمرینات عملی فن بیان را مطالعه نمایید.
کتاب های آموزش سخنرانی
از راهکارهایی که میتواند به دانستن اصول و روش های یک سخنرانی موفق کمک کنید،مطالعه کتاب های آموزش سخنرانی و فن بیان است.ما در ادامه به معرفی چندین کتاب مناسب در جهت شناخت اصول سخنوری به شما معرفی مینماییم:
کتاب خودآموز سخنرانی
نویسنده: آماندا ویکرز و استیو بایستر
در این کتاب،20 فصل درباره هرچه که شما باید یرای یک سخرانی خوب بدانید،مطرح شده است.در کتاب خودآموز سخنرانی از اهمیت یک سخنرانی خوب و نحوه یک شروع جذاب سخنرانی تا روش سخنرانی در موقعیت های مختلف،بیان شده است.مطالعه این کتاب میتواند به شما کمک کند که سخرانی خود را بدون نقص و حرفه ای ادائه دهید.
دریافت کتاب خودآموز سخنرانی
کتاب سخنرانی موفق
نویسنده:برایان تریسی
برایان تریسی که یکی از بزرگترین سخنرانان در سطح دنیاست.در این کتاب به شما میاموزد که چگونه در یک جمع صحبت کنید تا بالا ترین تاثیر گذاری را داشته باشید و در مقابل مخاطبانتان قدرتمند و حرفه ای ظاهر شوید.در این کتاب برایان ترسی به شما تجربه های سخنرانان حرفه ای را میگوید تا شما هم از آنها استفاده نمایید و یک ازائه قوی و خوب داشته باشید.
دریافت کتاب سخنرانی موفق
کتاب تمرینهای کاربردی برای زیبا سخن گفتن
نویسنده: جودت تلی اوغلو
این کتاب به شما کمک میکند که چگونه در موقعیت های اجتماعی اثر گذار و مناسب صحبت کنید تا کلامی زیبا داشته باشید.این کتاب دربرگیرنده ده ها تمرین است که عمل کردن به آنها میتواند شما را به یک سخنران حرفه ای و جذاب تبدیل کند.
دریافت کتاب تمرینهای کاربردی برای زیبا سخن گفتن
نویسنده: لوری روزاکیس
این کتاب میتواند به شما کمک کند که چگونه در جمع سخنرانی با اعتماد به نفسی داشته باشید.در این کتاب مطرح میشود که چه نکاتی را باید رعایت کنید تا برای یک سخنرانی آماده شوید و این که بتوانید چگونه صحبت کنید تا به خوبی و بدون استرس در جمع حاضر شوید و شروع به خطابه کنید.
دریافت کتاب صحبت در جمع به زبان ساده
کتاب های بسیار زیاد دیگری در زمینه قن بیان و سخنرانی وجود دارد که برای مشاهده و معرفی آنان میتوانید مقاله کتاب فن بیان را مشاهده نمایید.
بهترین روش آموزش سخنرانی در جمع
اگر میخواهید اصول سخنرانی و فن بیان را به صورت کامل و حرفه ای بیاموزید باید در دوره های تخصصی فن بیان و سخنرانی شرکت کنید تا همگام با اساتید این دوره ها و آموزش دیدن تمامی تکنیک ها و روش های سخنرانی حرفه ای ،بتوانید آموزش اصولی را ببینید و تمرین هایی که اساتید به شما میدهند را انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.موسسه آموزشی عالی آموز با چندین سال تجربه در زمبنه آموزش حرفه ای سخنرانی و فن بیان،این امکان را به شما میدهد تا در دوره های تخصصی مجموعه شرکت کنید و با پشتبیانی و تدریس حرفه ای آینده درخشانی برای خودتان متصور باشید.برای آشنایی با این دوره ها میتوانید روی دوره فن بیان کرمان و برای مشاهده اطلاعات دوره غیر خضوری روی دوره غیر حضوری فن بیان کلیک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید